Проявления переутомления могут быть разными: нарушения сна, головные и мышечные боли, сердцебиение, слабость, подавленность, плохая сопротивляемость инфекциям.
Переутомление сначала затрагивает нервную систему, а следом начинают страдать и другие органы и системы организма, могут появиться проблемы в пищеварительной (гастриты, язвы) и сердечно-сосудистой (гипертония, инфаркты) системах.
Самый быстрый способ снятия усталости - МАССАЖ🙏🏻
При первых признаках переутомления , постарайтесь найти возможность отдохнуть и конечно посетить любимый спа салон